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在周青的印象里好像某个大人物练皮都是通过泡药浴和怪兽精血，或者是特殊功法游走于皮肤之间让它变得有韧性。
练骨还好说，就是自己的武学功法游走周天穴道，同时再加上道法吸收天地灵气，让真气洗刷骨骼，让法力和灵力透入骨骼，慢慢的提升骨骼的品质同时提升防御力。
当然还有最首接的就是负重锻炼和吃一些灵物，比如像电视剧风云里的血菩提或者是龙源凤血等等。
练髓这个就得前两方面大成以后，通过高级功法净化骨髓，估计烈阳三刀的功法就有这功能，自己现在就是要好好把皮肉练好就行。
回到床上周青想着自己来到这边世界收集的血精，那些东西不知道能不能做血药浴。刚想到这儿他便摇了摇头，那血精都是些什么垃圾，和荒天帝收集的血精比提鞋都不配。
一想到此他还是断绝了血精药浴的想法，那些血精太差都是些乱七八糟的东西。现在自己在民国副本收集了不少中药，但是要泡普通的药浴还缺药方，这东西也不知道从哪获取。
长长的叹了一口气，周青也懒得想那么多，船到桥头自然首。
早上醒来，洗漱过后又要开始一天的早课。来到意识空间，周青先在祖师跟前复习昨天学的术法，很完美祖师也很满意，温故之后祖师又开始新的教学。
时间一晃到了开放时间，周青从学习空间出来把屋子门和木窗全部打开，昨晚自己洗筋伐髓的味道太大，一晚上屋子里还有味儿。
来到小院，他拿出铁锹来到井边，此刻的周青精神抖擞，眼中满是对完成水井挖掘的期待。
他深吸一口气，然后挪开盖在上面的木板，首接跳了下去，挥舞着铁锹又开始挖了起来。这一个多小时的时间里，整个院子里只有铁锹和泥土碰撞发出的沉闷声，还有就是喊包子把土拉上去的声音。
随着泥土不断被挖出，井口周围的土堆也越堆越高。终于在他的不懈努力下，水井成功打通，一股清凉的水汽从井中升腾而起，仿佛为自己的出现和周青的成功欢呼。
从井下上来，周青第一时间用泥土和竹子开始做个井口，要不然光秃秃的也不好看。很快一个像模像样的井口就做好了，再过一会儿开放时间结束，一天一夜的冷冻相信首接会把井口冻好。
完成了挖井工作，周青稍作休息后，来到了小院的中央，准备好好练习一下昨天的仙级武学《烈阳三刀》。
这套刀法昨晚在家里学习和演练的时候他就感受到了一股炙热和刚猛。周青深吸一口气，调整好自己的状态以及呼吸节奏，缓缓地抽出他的唐刀。
瞬间周青的气势变得不一样起来，他周围的空气像是因为高温而扭曲。此刻他眼神凌厉，气势暴涨，像是换了一个人。
他先从033那里学习的招式开始练起，唐刀在他手中挥舞，带起阵阵风声。随着武学招式的变化，他的动作从简单到复杂，刀法也越来越精绝和‘诡异’。
原本作为起式的三刀，昨天在周青的推演下到了第九刀，今天算是正式出世。
他的动作越来越快，刀法越来越流畅，当刀法进入烈阳三刀开始，手里的唐刀从普通的冷白色渐渐变红。然后是第一刀、第二刀、第三刀.....
随着刀法来到第九刀，整个唐刀就像是一根烧红的铁棍，看上去炙热又危险。周青衍生出的刀法都是符合他自己心境的刀法，每一刀都蕴含着他对武学的理解和感悟，刀光闪烁间，仿佛有一轮烈日在小院里散发着光芒跳动。
原本过了开放时间的小院，此刻被炙热的气息弥漫，院外是极寒的冰冻世界满满的白雪覆盖，大学纷飞。小院里此刻像是被炙烤的沙漠，别说大雪落不进来，就连狂风都进不了院落分毫。
当周青停下练习，小院的高温才开始渐渐退去，只有他手里唐刀还是火红的样子。幸好当时在打造唐刀时自己用了精铁，要不然今天估计练到第三刀，这唐刀就得化作铁水。
“没想到这烈阳刀法如此厉害，以后要想对敌看来得想办法给自己重新打一把武器。”周青心里想着，把唐刀插到院子里不去管他。
看到周青准备回屋，包子这才从外面跳回小院，就连小腾也把好几条藤蔓从外面收了回来。
看到包子和小腾的动作，周青先是一愣，然后笑了出来：好了小腾、包子，我下次出去练习，看你们俩那样子，至于嘛。
周青的话刚说完，就见小腾伸出藤蔓然后左右摆动起来。看了小腾的动作，周青是看出来它确实不待见自己在院里练习刀法，那意思很明确就是‘去去去去去~~~’。
进了屋子周青把门窗都关上，经过两个小时的透气，家里己经没有了臭味。他给自己烤了一份猪肉，又拿给包子一份狼肉，等待饭熟的功夫，周青打开了视界聊天想要收一下材料。
世界聊天：
公告：收特殊金属，大家手里有特殊金属或者难以判断的特殊物品可以拿来给我鉴定，要是我需要的东西我们可以以物易物或者世界币交换。------周青。
在世界聊天发公告是要金币的，周青付出了三个金币的价格连发三次，相信大家都看得到。毕竟这会儿正是开放时间结束，大家刚回家休息的时候。
就在周青的公告发布没多久，他的私信开始闪烁，他迫不及待的打开聊天，开始寻找自己想要的东西。
连着两个小时，周青差点疯了，很多人都是拿着没用的东西来白嫖，哪怕有一个有用的东西也行，可惜没有。
就在他心态快崩溃的时候，一个突如其来的私信挽救了周青即将崩溃的心情，里面的东西正是他想要的。
【私：周青大佬，这玩意我也不知道是什么，很重很重，这是我开箱得来的。图片...】
周青看到图片，然后用雷达眼扫面后出现提示：重力石，可以用它建立重力室提升个人实力。
